Satu diantara dampak paling merugikan dari rokok yakni efek candu yang ditimbulkannya.
Penyebabnya yakni nikotin yang disebut zat adiktif yang menyebabkan perasaan candu dalam diri perokok. Nikotin mempengaruhi keseimbangan kimiawi dalam otak terlebih hormon dopamine dan norepinephrine yang mengendalikan rasa puas, santai dan bahagia.
Bila seorang menghisap rokok, nikotin di dalamnya akan merangsang otak untuk menghasilkan sedikit dopamin, mengakibatkan si perokok akan merasa rileks dan nyaman.
Alam bawah sadar lalu terus-terusan meminta agar dopamin di produksi lebih banyak, caranya dengan selalu menambah asupan rokok.
Sayangnya rutinitas merokok ini berdampak pada organ badan yang lain. Sebatang rokok di kenali memiliki kandungan ratusan zat kimia berbahaya seperti amonia, karbon monoksida, nikotin, kromium, kadmium, timbal, dan lainlain. Memasukkan bahanbahan kimia ini ke dalam badan sama juga dengan meracuni tubuh sendiri.
Sebuah riset pernah dikerjakan pada paruparu perokok. Akhirnya, orang yang menggunakan satu bungkus rokok setiap hari berisiko alami kanker paruparu 20 kali makin besar dibanding dengan mereka yg tidak merokok, di mana sebagian besar masalah kanker paruparu baru muncul waktu perokok telah mencapai usia di atas 40 tahun.
Selain kanker, perokok juga berisiko alami infeksi paruparu yang ditandai dengan tanda-tanda batuk menahun dan kerap bercampur darah. Biasanya perokok mengabaikan gejala ini hingga pada akhirnya struktur paruparu jadi rusak sampai tak dapat berperan normal dan pada akhirnya akan membawa dampak komplikasi pada jantung.
Tak ada langkah untuk menghindari penyakitpenyakit di atas terkecuali berhenti merokok secara keseluruhan dan mulai lakukan pola hidup yang sehat. Tetapi untuk anda yang masih begitu susah berhenti merokok, berikut ini beberapa type makanan yang bisa anda konsumsi untuk membersihkan paruparu anda dari toksin dan zat kimia beresiko.
Makanan Untuk Membersihkan Paru-Paru
sayuran yang memiliki kandungan zat yang dapat membersihkan paruparu dari zat kimiawi dari rokok dengan cara instan. Di bawah ini daftarnya :
1. Jahe
